żywienie dzieci

Część dzieci ma nieograniczony dostęp do słodyczy, słonych przekąsek i napojów gazowanych. Dotyczy to również maluchów, a konsekwencją tego może być między innymi brak apetytu podczas spożywania obiadku, ale także nadwaga.

W przypadku przyjęcia do żłobka dziecka, u którego występuje nadmiar masy ciała, konieczne jest przeprowadzenie rozmowy z rodzicami oraz szczególne dbanie o odżywanie malucha w ciągu dnia spędzanego w żłobku. Sposobem na zwiększenie apetytu dziecka jest zachęcenie go do aktywności fizycznej poprzez zabawy ruchowe i spacery. Podczas posiłku z kolei dziecko powinno otrzymać odpowiednią dla swoich potrzeb porcję warzyw i owoców.

Jeśli niechętnie po nie sięga, warto podać je w atrakcyjnej, kolorowej, formie, na przykład układając je w uśmiechniętą buzię lub ulubionego zwierzaka. Ważne jest też właściwe reagowanie na sygnały głodu i sytości, a także podawanie posiłków o regularnej porze. Przy wspólnym wysiłku rodziców oraz opiekunów w żłobku stosowanie powyższych zasad powinno zniwelować otyłość u dziecka.