Czy dawać maluchom słodycze i jeśli tak to jakie?

Każde dziecko jeśli tylko spróbuje słodyczy to staną się one jego ulubionym przysmakiem. Tylko jak je wybierać, aby były zdrowe? Najlepsza czekolada będzie deserowa z zawartością kakao od 30 do 70%. Oprócz tego ten przysmak jest cennym źródłem magnezu, żelaza, wapnia i witaminy B3, które są niezbędne do prawidłowego rozwoju malucha. Należy jednak być ostrożnym, bo często dzieci są uczulone na czekoladę i wtedy nie powinno jej się wprowadzać aż do ukończenia drugiego roku życia. Kolorowe żelki najlepiej ograniczać i podawać sporadycznie, ponieważ zawierają dużo sztucznych barwników, które mogą powodować alergie. Dużo zdrowsza będzie galaretka zrobiona własnoręcznie przy pomocy soku z owoców i żelatyny wieprzowej. Podobnie jest z ciastkami i batonikami, które również zawierają w składzie różne niepożądane substancje, dlatego zamiast nich podajmy dziecku domowe ciasto, które może być równie pyszne jak batonik, a przy tym na pewno zdrowsze. I pamiętajmy, aby nauczyć pociechę żeby po zjedzeniu słodyczy umyła ząbki lub chociaż je wypłukała, aby nie rozwijała się próchnica i inne bakterie.